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営業技術課の若菜ちゃんがいとこの悠翔くんとアメリカのジャクソンビルに旅行に行くんだって。1週間くらい行くみたいです。昨日は、飯田橋の歯科助手の学校で仲良くなった康平さんと山本亭に遊びに行ったんだ。昼食はカニのクリームパスタ。亜子から教えてもらったカルビー じゃがりこ チーズを買いました。おやつとかほとんど買いませんが、これはイケてます。児童家庭課の岡村さんが車を買いかえるそうです。スバル レガシィ B4 2009年モデルだそうです。ああいう車が好きだったんだね。仕事も無事終わったので、みんなで早川和モダンな店内で秋田郷土料理をゆるりと楽しむAKITA DINING なまはげ 別邸 を予約しました。家に帰る途中で、東急スポーツオアシス新宿で運動します。今日は、ウォーキングを30分やってからメタボ退治体操のスタジオレッスンをやりました。明日は、江戸川区医師会医療検査センターで健康診断です。前回の健診は、鉄(血清鉄:FE)の数字がやばかったんだけど、改善してるといいけど。でも、狭心症みたいな心臓の病気はないからいいけどね。それでね、ゾービーズを買いました。驚きの吸水力でどんな水分もあっという間に拭き取ってくれるのです。久美子もきっと欲しがるよ。http://feistyellowpages.com/



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一息つきながら、部下の堀ちゃんとお茶を飲みました。その時、英会話の学校で意気投合した麻美ちゃんと偶然会いました。気づいたら旅行の話になって、大分の別府温泉郷にでも行きたいねって言ってます。今回のプロジェクトも一区切りついたので、杉山さんと飲みに行きます。新宿・代々木・四ツ谷のイタリア料理のお店、アンジェラ 神楽坂なんて気に入ってくれるかな。リラックスして行きます。ちょっとむくみがあります。博子ちゃんが言うには、むくみにはアーティチョークがいいみたい。アーティチョークは主成分で苦み成分のシナリンのほか、ビタミンやミネラルを豊富に含み、最近ではダイエットなどで注目されているみたいね。〝シャネルの美白〟、最強の美白作用をもつ美容液のシャネルのル ブラン セラムを手に入れたよ。肌に合うようなら、梨緒さんに教授してあげましょう。それでね、ミラクルブレードを買いました。用途に適した12本のナイフセットなんだけどね、食材や調理方法に合わせて選ぶと、料理の幅がグンと広がりそうよ。明日香に自慢しよ。話題は大きく飛びますが、アンバサダーっていうカクテル飲んだことある?渋谷のジ・オールゲイトで飲んだのよ。アンバサダーってどういう意味かというと、「大使」もしくは「使節」の意味らしいわ。テキーラをベースに香り豊かなオレンジをふんだんに使ったロング・ドリンクです。甘めで口当たりが良いので女の子向けね。ファインモーションっていう馬を知ってますか?ファインモーションの走りっぷりをビデオで見て競馬に興味を持ったよ。無敗で秋華賞とエリザベス女王杯を制覇した大器です。久しぶりに中山競馬場に行きたくなったよ。3日前のお昼頃、お父さんの部下の林さんが知っていたのですが、りんご豆乳ジュースって大豆のチカラでコレステロールを減らしてくれるんだって。しばらく続けて飲んでみようかな。それでは、AIの「Story」を聞きながらおやすみなさい。
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お昼休みが終わるまで、同僚の永田さんとおしゃべりしてました。保育課の児玉さんが車を買うそうです。トヨタ エスティマ 2006年モデルですって。いいなあ。。しんどいプロジェクトも終わったので、原係長と飲みに行きます。白金台・白金高輪のイタリア料理のお店、アルチェッポなんかどうかなと思っています。めっちゃ混むお店らしいわ。会社から帰る途中で、ドラッグストアでイソフラボンのサプリを買いました。体内でエストロゲンと同じような働きがあると考えられているけど、作用自体は穏やかで、効き目はエストロゲンの1000分の1~1万分の1くらいなんだって。独自の植物エキスが肌を再生してくれるランコムのアプソリュ レクストレをお試ししてみます。使えるようなら、夏海さんに指南してあげないとね。あのね、スタイルプラス パワージューサー スマートを買いました。旬の野菜やくだものを使ったフレッシュジュースがいつでも飲めるのがうれしいのよ。桃花に自慢しよ。ところで、晴香さんから教えてもらったんだけど、「☆リカレントなら初心者でもインテリアのプロになれる☆ インテリアコーディネーター資格合格保証コース」の資料を取り寄せてみます。これから新しいことやるのもいいかもと思って。ここんとこ、アロマテラピーにこだわっています。美智子に聞いたところでは、ゼラニウムはハーブ系の香りの中に、ローズに似たフローラルな香り。情緒不安定、更年期障害などに。また、むくみや肥満の解消、生理痛、PMS、更年期障害などに。さらには、しわやシミの改善、肌の若返りなどスキンケアに効果があります。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、しゅんぎくごまミルクジュースを飲まなくちゃ。ツヤ髪になるらしいのよね。でわでわ、和田アキ子の「あの鐘を鳴らすのはあなた」をBGMに寝ます。
セラピストのセミナーで気が合った翠さんが友達の智さんとワシントンに遊びに行くんだって。貯金してお金貯めたんだって。昨日は、新宿の簿記のスクールで知り合った新太くんと野球体育博物館を楽しんできたよ。お昼はふたりでつくねハンバーグ定食。一息つきながら、チームの仲間の永田ちゃんとワイワイやってました。その時高校時代の友達の朋子から電話がかかってきて、なんかパワーストーンの話になりました。パワーストーンって興味あります?私が好きなのは、人生をバラ色に導く、華やかな石と言われているインカローズだね。空君も興味あるって言ってたな。仕事も調子よく終わったので、チームの仲間と打ち上げをします。フィレンツェスタイルでステーキとワインを堪能できるVACCAVINO にしようと考えています。まったく偶然ですが、漢方薬に興味をもちました。駆風解毒湯(クフウゲドクトウ)という漢方薬は、咽喉が腫れて痛む場合の扁桃炎・扁桃周囲炎に効果があるそうです。加奈ちゃんにすすめてあげるのがいいかもね。マッサージ+3分間マスクで真珠のような輝きを肌へもたらすゲランのペルル ブラン ホワイトニングロールオン マスクを購入しました。使う価値があったら、奈那さんに解説してあげよっと。それでね、女王蜂の生ローヤルゼリーを買いました。キレイと元気をカラダの中からチャージしてくれるんだよね。彩香ちゃんにも教えてあげよう。http://em5000.com/



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仕事が始まるまで、同僚の本間くんとおしゃべりしてました。その時高校時代の友達の瑠菜から電話がかかってきて、なんかパワーストーンの話になりました。パワーストーンって興味あります?私が好きなのは、癒しを与え、幸福な結婚へと導く石と言われているアクアマリンなのよ。いいショップないかしら?今回のプロジェクトも一区切りついたので、平野さんとディナーです。表参道のイタリア料理のお店、アントニオ 南青山本店なんて気に入ってくれるかな。リラックスして行きます。仕事が終わってから、半蔵門のアルゴで紅茶とケーキでまったりしながら、山本文緒さんの『プラナリア』を読みました。私がもっとも好きな作家さんのひとりなんです。未来さんが教えてくれたの!お礼しとかなきゃね。あしたから仕事休んで、硫黄成分濃度の高さで知られ、その温泉中の含有量は万座温泉、月岡温泉に次ぐと言われる高湯温泉に行ってきます。介護保険事務お友達になった結月と女同士で行ってきマース。あのね、ヒーリング・クラシックスを買いました。モーツァルト、ベートーベン、ショパンなど偉大な作曲家による『癒し』の名曲を、名門オーケストラが演奏してるんだ。香織ちゃんにも教えてあげよう。話があっちこっち行きますが、アプリコット・フィズっていうカクテル知ってる?恵比寿のカーヴドシャンパーニュ ディヴァンで飲んだのよ。杏で作ったアプリコット・ブランデーから作るカクテルよ。アプリコット・ブランデーにレモン・ジュース、シロップをソーダで割るので、甘口だよねお酒が苦手な人でも楽しめるよ。ブエナビスタっていう競走馬を知ってますか?ブエナビスタの競争をDVDで見てテンションあがったのよ。六冠を達成したスケールの大きさを持つ名牝ですね。近いうちに札幌競馬場に競馬を楽しみに行こう。昨日だったかな、小学校のときの同級生の村上さんから聞いたことですが、キャベツ豆乳ジュースって発がん性物質を無力化するチカラがあるんだってさ。ちょっと試してみたいわ。今日もウキウキの1日だったね。明日も頑張るよ。
ネイリストのスクールで意気投合した愛華さんがいとこの翔真さんとアメリカのインディアナポリスに遊びに行くんだって。買い物とか準備とかいろいろあるみたい。昨日は、東船橋の美容師のセミナーで知り合った健介君と東京都美術館でデートしてきたよ。ランチはカエルのから揚げ(季節物)。一息つきながら、チームの仲間の永田ちゃんとワイワイやってました。その時、カラオケ教室で仲良しになった莉乃ちゃんと偶然会いました。気づいたら旅行の話になって、園内にはラベンダーやヒマワリなどが咲く北西の丘展望公園に行こうって話で盛り上がりました。なんとか仕事はうまく終わったので、みんなで打ち上げをします。隠れ家的な空間で、こだわりの串揚げを堪能できる東京 串揚げ 串まるを予約しました。帰宅途中で、スポーツスパ ATHLIE(アスリエ)旗の台でストレス解消です。今日は、ウォーキングを30分やってから健康体操 筋トレ&ストレッチのスタジオレッスンに参加しました。ストレスによるシミに着目したコスメデコルテAQ MWのホワイト コンプリーションを買いましたー。使う価値があったら、文子さんに解説してあげよっと。少しおなかが減ったので、料理雑誌に出ていた豚バラ肉と長芋の梅わさび蒸しを作りました。いい感じで仕上がりました。http://dss-test-cards-inc.com/



やぶから棒ではありますが、熊谷市でカウンターレディーの仕事をしている高校のときの先輩のなおこchanがハイエースを購入したのよね。うらやましー。それで、今度その車で、新潟の合コンで気が合った一郎と百貨店、ホテル、オフィス、レストラン街、空中散歩ができる「スカイストリート」などもあるJRセントラルタワーズまでドライブするらしいよ。「前の車どうしたの?」って聞いたら、Car-bb.comっていう車買取サイトで買取の手続きをしたみたい。期待していた以上に高く買取してくれたんだって。


果穂ちゃんが買ってきた東ハト 帰ってきた暴君ハバネロを食べました。おやつとかあまり食べませんが、これはまた買おうと思ったよ。その時大学時代の同級生の由佳から電話がかかってきて、いつのまにかパワーストーンの話になりました。パワーストーンが欲しい!私のお気に入りは夢や目標への羅針盤として人生を導く石と言われているアイオライトだね。通販で買おうとおもっています。なんとか仕事も片付いたので、西村課長とお食事会です。銀座の鉄板焼のお店、ahill 銀座店を予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。家に帰る道すがら、百貨店でアスタキサンチンのサプリを買いました。アスタキサンチンは、カロテノイドの中でも特に強い抗酸化作用があり、悪玉コレステロールの酸化を防止します。さらに、目を光から保護する作用があり、眼の疲れの改善にも良いと考えられているみたいね。明日は久々の休日です。映画でも見ようと思っています。クエンティン・タランティーノ監督でブルース・ウィリス、ジョン・トラボルタが出てるパルプ・フィクションが見たかったのよ。あのね、シトラッシュを買いました。強力な洗浄力でキッチン、バス・トイレ、玄関、リビング家中のガンコな油汚れや水垢をキレイに落としてくれるんだよね。愛莉もきっと欲しがるよ。ところで、めぐみさんのおすすめなんですが、「未経験からプロになる【即戦力として就職する!】スペースデザイン設計科」を受講しようと思ってます。習得して転職してやろうかしら。最近、リラクゼーションに凝っています。紗奈に聞いたところでは、クラリセージはナッツのような甘さを感じる深みのある香りです。不安、緊張、恐怖など、精神的なトラブルに。また、肩こり、筋肉痛、頭痛、整理痛、更年期障害に。さらには、ふけや脂っぽい頭皮の改善に効果があります。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、トマトと赤ピーマンのジュースを飲みます。シミ、そばかすに効くんですよ。明日も頑張るぞ。
営業技術課の若菜ちゃんがいとこの悠翔くんとマドリッドに旅行に行くんだって。旅行雑誌をみていました。昨日は、錦糸町の保育士のスクールで仲良くなった洋平くんと江戸東京たてもの園にお出かけでした。お昼はふたりで海鮮類合せ汁そば。一服しながら、部下の松村君とお茶を飲みました。同じ会社の岡崎さんが結婚するそうです。相手の人はネットで出会った人らしいです。仕事も無事終わったので、部長と飲みに行きます。個室がメインの店内で旬の料理をリーズナブルに味わえる個室居酒屋 くいもの屋わん ビナウォーク海老名店にしようかなと思っています。帰宅途中で、ヘルシーショップでアントシアニン類のサプリメントを買いました。アントシアニンは目の健康を維持する働きが大きく、視神経の働きを支えるロドプシンという色素の再合成を促進し、目の疲労回復や視力向上に効果を発揮するんだよ。きめ細かな泡で肌を磨き上げて、ツルふわ肌になるというコスメデコルテのクレイ ブランを買いましたー。効果があったら、ちひろちゃんにも教えてあげよう。軽く何か食べたくなったので、クックパッドに出ていたさんまとゴーヤのサラダしょうがソースを作りました。とてもおいしかったです。http://appraisalinstitutehsc.org/



突然ですが、白井市でキャラクターデザイナーに従事している高校のときの先輩のゆいなちゃんがレガシィツーリングワゴンを購入したのよね。奮発したんだってさ。そんで、今度その車で、宇都宮の合コンで知り合った日向と伊勢志摩国立公園内にある300万平方メートルの大自然体験型リゾート、合歓の郷ホテル&リゾートまでドライブするらしいよ。今まで乗っていた車はどうしたのかなと思っていたら、カーチスっていう中古車買取店で買取のお願いをしたそうです。予想より高く買取してくれたそうです。


お昼休みが終わるまで、チームの仲間の早川さんとワイワイやってました。そうそう、パワーストーンってほんとに効果あるのかな?一番欲しいのは、平穏と友情を授ける、愛と平和の石と言われているラリマーだね。大君、買ってくれないかな。順調に仕事が終わったので、清水さんと飲みに行きます。赤坂・赤坂見附のスペイン料理のお店、赤坂スペインクラブ Alaに行くつもりです。ちょー楽しみです。ここ数日、漢方薬を買ってみました。小建中湯(ショウケンチュウトウ)という漢方薬は、体質虚弱で疲れやすく頻尿を伴う子どもの疲労倦怠、神経質、慢性胃腸炎、小児の虚弱体質・夜尿症・夜泣きなどに使われるみたいね。貴子ちゃんに試してもらうといいかもね。明日から連休なので、強い酸性の豊富な湯量を持ち、名物の大露天風呂と3軒の共同浴場がある蔵王温泉を楽しんできます。社会福祉士お友達になった胡桃と女同士で行こうって約束したんだ。それでね、ゾービーズを買いました。驚きの吸水力でどんな水分もあっという間に拭き取ってくれるのです。久美子もきっと欲しがるよ。ところでね、アンジェロっていうカクテルを飲みました。恵比寿のbar 松虎で飲んだのよ。アンジェロってイタリア語で天使の意味なの。このカクテルは、ウォッカをベースにフルーティーなオレンジ・ジュース、パイナップル・ジュースやアニスなどの香草から作るリキュールでバニラの香りが特徴的なガリアーノ、スピリッツに数十種類の果実、ハーブを漬け込んでつくるサザン・コンフォートを混ぜて作るんだよ。気軽に飲めるカクテルね。このところ、エッセンシャルオイルにうちこんでいます。奈々子に聞いたところでは、シトロネラはレモンに似たスッキリとした香りです。元気を出したいときに。また、頭痛や偏頭痛、神経痛に。さらには、蚊などの虫除けや、体臭予防に効果があります。4日前だったかな、お父さんの友達の石井さんが言われてたんですが、もずくジュースってフコダインっていう成分があって、白血球を活性化してガンを抑えてくれるんだって。私にも効果があるかな。でわでわ、MISIAの「Everything」をBGMに寝ます。
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